如何正確使用關節康復器
2021-01-27
經常看到患者和家屬在自己調節CPM，位置擺放的并不對，角度也只是看關節康復器上的度數，而且可能不敢增加度數，或者盲目追求角度，增加太多太快，還有可能自己加快機器的運動速度，覺得會好得快更靈活等等，都是錯誤的，可能造成很大的危險。所以有必要強調一下怎樣使用CPM才是正確的，安全的，才能促進膝關節功能的提高，避免危險發生。 在練習開始之前，首先要測量一下小腿的長度，把CPM小腿部分的支架長度調整的和小腿長度一致。
之后用沒有手術的腿 放上去試驗一下，看看腳、腿、身體的位置是否合適舒服。 最重要的是要看看機器活動的軸心是不是膝關節的中心，只有這樣，機器顯示的角度才能接近腿彎曲的真實角度，否則就經常會發生關節康復器已經達到120°，實際膝關節只有90°，患者白白高興了半天，還以為恢復的挺好。
之后調節關節康復器的運動速度，大約每分鐘2-3的來回往復就合適，太快或者太慢都沒有好處。 這些準備工作都做好了，再把手術的腿放到CPM上，從小的角度逐漸增加，關節逐漸適應，疼痛不明顯了就增加3-5°，直到達到醫生要求的角度就可以了。 這些還只是調節CPM的注意事項，在使用CPM練習關節活動度的時候，還要注意一下的這些方面： CPM的使用一定要盡早開始，因為CPM的作用是防止關節粘連的產生，拖延太久，關節已經粘連之后再使用，會有很多弊端。
如果使用CPM進行關節活動度練習，每日至少2次，每次應大于60分鐘，才可以防止關節活動受限，同時達到促進循環消退腫脹的作用。次數或者時間過少就可能造成腫脹增加。 CPM對于練習膝關節的屈曲功能效果比較好，角度也容易控制，但是很難做到完全伸直，所以最好在適應CPM的同時再專門練習一次伸直，避免產生伸直受限（就是不能完全伸直腿）。
在使用CPM練習活動度的過程中，還要注意加強下肢肌力的，否則活動度增加之后，肌力相對過弱就可能造成關節不穩，導致新的損傷發生。 使用CPM練習關節活動度，腿需要長時間放于關節康復器的支架上，同時在關節康復器運行的過程中肢體和支架之間也會有摩擦。所以要注意保護患肢的皮膚，還有腿要放在舒適的沒有壓迫位置，身體也要躺舒服。 在使用CPM練習活動度的時候，還要注意主動的膝關節屈伸練習，以提高主動活動度。
